Сколько жира в сельди?

Сколько жира в селедке?

На г продукта*В % от дневной нормы**Белков17.46 г26 %Жиров15.54 г21 %Углеводов0.74 г0 %Калорийность210.59 ккал (881 кДж)10 %Ещё 1 строка

Сколько калорий в одной селедке?

Калорийность сельди соленой

Калорийность соленой сельди составляет, в среднем, 217 ккал на 100 грамм продукта, но зависит от метода посола и жирности самой рыбы. Калорийность может варьироваться до 250 ккал.

Сколько грамм в одной селедке?

Средняя длина сельди — 25 — 28 см, а вес — 300 — 400 г.

Сколько калорий в норвежской селедке?

Пищевая ценность и химический состав «Сельдь норвежская».НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность164 кКал5.9%Белки14 г11.2%Жиры12 г13%ВитаминыЕщё 25 строк

Сколько углеводов в соленой селедке?

На г продукта*В % от дневной нормы**Белков18.33 г27 %Жиров14.32 г19 %Углеводов0.44 г0 %Калорийность197.06 ккал (824 кДж)9 %Ещё 1 строка

Сколько калорий в маринованной селедке?

Калорийность сельди маринованной составляет 192 ккал на 100 грамм продукта.

Чего не хватает в организме если хочется селедки?

Желание съесть её может быть связано не только с тем, что это рыба очень вкусная, но и потому что она содержит повышенное количество хлорида натрия. В этом случае в организме не хватает поваренной соли. Это привычное всем химическое вещество состоит из хлора и натрия.

Читайте также  Во сколько обед в садике?

Сколько калорий в 100 г сельди?

Сельдь Соленая (100 г) содержит 198 калорий.12 мая 2020 г.

Сколько калорий в сельди иваси?

Пищевая ценность и химический состав «Сельдь иваси соленая, специального посола».НутриентКоличество% от нормы в 100 ккалКалорийность173 кКал6%Белки17.5 г13.3%Жиры11.4 г11.8%Вода62.1 г1.6%Ещё 63 строки

Что содержится в соленой селедке?

В ней содержится в достаточно большом количестве «хороший» холестерин — до 14%, лецитин — от 1 до 44%, витамины группы В, А, Д, Е, С, железо, йод, кальций, магний, калий, сера, селен, цинк, натрий, фосфор и другие минеральные вещества.11 мая 2012 г.

Сколько калорий в жареной селедки?

Пищевая ценность и химический состав «Сельдь жареная по-датски».НутриентКоличество% от нормы в 100 гКалорийность183.7 кКал10.9%Белки11.1 г14.6%Жиры12.8 г22.9%Углеводы6.3 г2.9%Ещё 51 строка

Сколько соли в соленой селедке?

Судите сами: в традиционной порции солёной селёдки весом 150 граммов содержится более 3 граммов соли.3 мая 2016 г.

Сколько калорий в запеченной сельди?

Калорийность — 113.1 кКал; белки — 16.3 г; жиры — 4.9 г; углеводы — 0.6 г на 100 г.30 мая 2018 г.

Сколько калорий в Пресерве?

Калорийность сельди в растительном масле составляет 301 ккал на 100 грамм продукта.